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2020/04/03
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こんにちは、はり・きゅう上々堂の上井です。

4月になって新生活が始まった方もひとまず週末金曜日となって一息つけるところでしょうか?

個人的には4月に入って一つ生活で変えた事があります。

それは通勤手段をJRから自転車にした事です。

理由としてはやはり少しでもウイルス感染のリスクを減らそうと思ったからです。東京のような満員電車ではないにしても人との距離が近くなる場所を可能な限り避けたいと考えました。

あとは運動不足でやや体重増加気味なので、少しでもそれを解消しようとの思いもあります。片道約40分、続けていくうちにダイエットになれば嬉しいですね。

おまけで交通費の節約にもなるので一石三鳥!

継続できるよう頑張ります。

(ここに書いておくとサボりにくいかなと)

 

週末、気を緩めずにコロナ対策を行って、しっかり体調管理していきましょう。

もちろん鍼灸で健康な心身を保つお手伝いをさせていただきますので、上々堂にてお待ちしております。